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水果蔬菜排毒效果好 水果蔬菜沙拉的做法

2017-05-04 来源:互联网 

水果蔬菜里面含有大量的维生素,多食用蔬菜水果可以充分保证身体内所需要的维生素和水分,当然水果蔬菜也对身体有排毒养颜的功效。下面51养生网小编就为大家介绍几种水果蔬菜沙拉的做法,让你简单做出排毒美味,一边享受美味,一边排毒养颜!

什锦蔬菜
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什锦蔬菜沙拉

做法:胡萝卜洗干净切片,黄瓜洋葱切。?谀径?撼尚《。锅里煮开水,加入胡萝卜、黑木耳炒熟。胡萝卜、黄瓜、黑木耳、洋葱用同一个容器装好,倒入橄榄油,搅拌均匀,加入黑胡椒和盐调味。

蜜桃西柚沙拉

做法:蜜桃梨子洗干净,切成小块,西柚去皮切成小块。蜜桃、梨、西柚,倒入沙拉酱和蜂蜜搅拌均匀后即可。

草莓苹果沙拉

做法:草莓苹果切成小块,香蕉去皮切成段。草莓、苹果、香蕉、酸奶混合,再加入蜂蜜即可。

草莓苹果沙拉
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猕猴桃沙拉

做法:将苹果、猕猴桃、菠萝洗干净切块,加入樱桃和蜂蜜搅拌均匀即可。

葡萄香蕉沙拉

做法:葡萄洗干净,香蕉切片,奇异果洗干净切片,杨桃洗干净切片,草莓洗干净切块。将水果放入容器里,淋上酸奶搅拌均匀即可。

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