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南方雨雪即将加强 雨雪天行车注意事项
标签:南方,雨雪,即将,加强,雨
2015-12-02
  据中央气象台网站消息,自12日起,南方地区又将迎来一轮雨雪过程。未来24小时,江汉大部、江淮大部、江南中西部、贵州等地有小到中雪或雨夹雪,其中,安徽中部和南部、江西东北部等地
中国夺冬奥首枚奖牌 滑冰的注意事项有哪些
标签:中国,夺,冬奥,首枚,奖牌
2015-12-02
  近日冬奥会上中国夺首枚奖牌,这块奖牌就是由男子1500米短道速滑对赢得。近年来滑冰作为一项新型健身运动被越来越多多的人接受,而且滑冰适合于各种年龄段的人群,对健身也有帮助,故
夏季有效健身七计划 走出屋子去舞池舞动
标签:夏季,有效,健身,七,计划
2015-12-02
  现在天气晴朗,特别适合健身。很多人因为忙碌的工作等原因都不想健身,但是你知道吗?如果不适当运动一下,身体机能将越来越弱,抵抗力也变差,导致亚健康找上你,所以日常生活中健
国足新帅已定 揭足球运动的健康常识
标签:国足,新帅,已定,揭,足球
2015-12-02
  虽说我国的足球运动不是特别强身,但是球迷们对足球运动的热好只增不减,继去年宣布新换国足教练之后,大家都在猜测谁将继任,而今日消息说足球新帅已定了,由法国的阿兰佩兰出任中
60后钢管舞阿姨 常跳钢管舞有哪些好处
标签:后,钢管,舞,阿姨,常跳,有
2015-12-02
  钢管舞在很多人心中是非常性感、奔放的舞蹈,而且空闲时跳一跳舞蹈对身体也有好处,不过这一般跳舞的人群集中在中青年,有很多老人是不敢尝试激烈的舞蹈动作的,就像钢管舞,然而最
林丹李宗伟首次搭档 揭羽毛球健身6大误区
标签:林丹李,宗伟,首次,搭档
2015-12-02
  随着温暖的春季到来,越来越多热爱运动的人都会开始来锻炼了,近日在2014年中国(陵水)国际羽毛球挑战赛中,林丹与李宗伟历史性地站在球网的同一侧,联袂男双对战2012年奥运男双冠军蔡赟
多哈赛李娜出局 网球比赛该怎样调整心态
标签:多哈,赛,李娜,出局,网球
2015-12-02
  李娜澳网夺冠之后近日征战WTA超五赛事,首秀险胜之后在面对捷克名将塞特科夫斯卡的挑战时告负出局,近有人说是她的状态不佳,那么究竟如何呢?下面我们一起去了解事件过程,同时学一
周末最佳健身方法 户外骑车健身乐在其中
标签:周末,最佳,健身,方法,户外
2015-12-02
  很多人会选择骑自行车上下班,也有很多人喜欢周末骑自行车健身,其实无论是哪种,只要挑选对了适合自己的自行车,再加上用科学的方法骑车,一定能让你得到最有效的锻炼。力量型骑车
甘肃发生4.3级地震 地震后医疗救治方法
标签:甘肃,发生,4.3,级地震,地
2015-12-02
  近年来地震成为时常发生的事了,而今年以来已经发生了数次大小地震,近日报道,甘肃发生4.3级地震了,而地震了就有很多人都很恐慌,会出现很多的事情,让人不知所措,因为似乎地震就
索契冬奥会圆满闭幕 运动员营养饮食注意事项
标签:索契,冬奥会,圆满,闭幕
2015-12-02
  24日凌晨索契冬奥会圆满闭幕,这次的冬奥会让几家欢喜几家忧伤,但是不管怎么样,我们还是要抱着乐观向上的心态来迎接下一次的冬奥会,尤其是那些运动员,他们要好好的保重身体,多吃
骑电动车撞人被判赔129万 安全骑车的注意事项
标签:骑,电动车,撞人,被,判赔
2015-12-02
  在如今的社会里,越来越多的安全事故发生,但是有些人仍在做违反交通规则的事情。近日消息一90后女孩骑电动车回家不慎将路人撞倒在地,结果被判赔偿129万元,这是不是让人觉得很害怕呢
庞清佟健好事将近 花样滑冰入门有什么技巧
标签:庞清,佟健,好事,将近,花样滑冰
2015-12-01
  庞清/佟健是优秀的中国花样滑冰队双人滑组合,现今两人是情侣关系,在此次的冬奥会载誉而归,而近日消息更是传庞清佟健好事将近,让很多人喜闻乐见,一起去看看事情过程吧,同时了解
春季跑步健身 户外运动要防细菌入侵
标签:春季,跑步,健身,户外运动
2015-12-01
  俗话说:一年之计在于春。同理,想要一个健康的体魄,在春天也不能间断,而且要更加勤于锻炼,因为春天的气温非常适合进行健身锻炼,最适合莫过于在户外进行跑步锻炼。只不过春天也
爬山前要自我检查 爬山了解自身6情况
标签:爬,山前,要,自我检查,爬山
2015-12-01
  春季是运动健身的好时节,很多人在周末都会选择爬山运动,不仅能领略大自然的美好风光,还能强身健体。只不过在爬山过程中要注意自我检查,对自己健康状况和生理功能变化做连续观察
春季晨练健身必备物品及注意事项
标签:春季,晨练,健身,必备,物品
2015-12-01
  城市发展的步伐越来越快,很多人也赶上时代的步伐,越来越注重自己的身体健康问题了,所以在各个城市,晨练的大部队也是越来越大啦,尤其是在这温和的春季是特别适合晨练的,但是你
水里跑步减肥可加强心肺功能
标签:水里,跑步,减肥,可,加强
2015-12-01
  所谓水中跑,主要指在水中慢跑。它相当简单,没什么特殊的技巧,游泳的时候顺便在水里跑一跑,可是大有裨益。由于水中阻力较大,比空气大1214倍,通常在水中跑45分钟相当于在陆地上跑
网球新手防治运动受伤措施
标签:网球,新手,防治,运动,受伤
2015-12-01
  喜欢网球运动的人越来越多了,常常打网球可以锻炼身心,更是不可多得的塑身方法,只不过对于初学者而言,网球可不是那么容易学的哦,稍不注意就很容易伤筋断骨的哦,那么如何在网球
适当打羽毛球练身材也练视力
标签:适当,打,羽毛球,练,身材
2015-12-01
  有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目,我觉得这种说法非常贴切。长期练习羽毛球的人都会有这种感受:通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球,有
最适合女性健脑的运动 骑自行车拉耳健脑
标签:最,适合,女性,健脑,的,运动
2015-12-01
  很多人都为如何健脑,其实运动是健脑的最佳方式,不仅可以提供脑细胞的营养需要、提高记忆力,还能有效预防各种脑疾病。那么哪些运动能起到健脑功效呢?下面小编面推荐6款日常便利的健
夏季登山该如何防雷防暑
标签:夏季,登山,该,如何,防雷
2015-12-01
  很多朋友都喜欢在假期时,与家人或朋友去各种地方旅游。当然,在夏季喜欢登山的朋友也很多,但是在游玩的过程中,我们也要时刻为自己的安全着想。那么,夏季登山需要注意哪些事项。
四月春游好时光 莫忘保健防病
标签:四月,春游,好,时光,莫忘
2015-12-01
  春游,古称踏青,我国汉代以前即已有之。唐代诗人白居易在《春游》一诗中写道:逢春不游乐,但恐是痴人。利用节假日,携全家或约朋友去观赏春景,饱览大自然的旖旎风光,对人们的身
给老人散步加点难度 增强强身健体效果
标签:给,老人,散步,加点,难度
2015-12-01
  散步,是日常生活中最简单易行的锻炼方式。它能够缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加速血液循环速度。根据美国心脏病协会的研究:中速或快速的散步有助于高血压、糖尿病以及高血脂的
户外攀登选择户外鞋的6个原则
标签:户外,攀登,选择,鞋,的,6个
2015-12-01
  春季很多人喜欢去户外运动,跑步、爬山、攀登。。。。。。。这些都离不开运动鞋的选择,那么户外鞋如何选择呢?在我们了解了户外鞋的技术特性和适应目标之后,我们也知道了所去地区的地形概况
春季踏青做6种运动 玩乐健身两不误
标签:春季,踏青,做,6种,运动
2015-12-01
  生命在于运动,春天又是个适合运动的季节。阳光明媚的春天里很多人都喜欢外出踏青,其实除了赏花游玩之外也可以跟朋友们一起运动健身下,因为春天本是疾病多发的季节,多加运动是可
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