51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 食品营养
柠檬美食的做法
标签:柠檬美食的做法
2017-01-03
  此酒有“爱的鸡尾酒”之美称,具有延缓衰老、美容悦色的作用,尤适于女性。睡前饮用可滋润肌肤、美容美发、消除疲劳。
椰子鸡块的做法及食疗功效
标签:椰子鸡块的做法及食疗功效
2017-01-03
  佐餐食用椰子鸡块。补益脾胃、祛虫消疳,适用于脾胃虚弱、食欲不振、体倦乏力、虚弱羸瘦、小儿虫积等病症。无病者食之可强身健体、增进食欲。
冬补阳气的四种特殊食物
标签:冬补阳气的四种特殊食物
2017-01-03
  韭菜又名壮阳草、长生菜,《本草纲目》记载,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜。韭菜能温补阳气,冬日吃韭菜正当时。《本草拾遗》对韭菜的评价:“韭温中下气补虚,调和脏腑。”韭菜不仅能驱散阴寒,增强脾胃之气,促进肠胃蠕动,预防习惯性便秘,还能壮阳补虚…
几种“保钙”的菜肴搭配技巧
标签:几种保钙的菜肴搭配技巧
2017-01-03
  烹调方法中,“保钙”的菜肴搭配技巧是荤素混食、豆谷混食。在烹饪时,要尽量去除影响钙吸收利用的因素,以保存更多的钙(钙食品)。
冬天总上火 吃这些去火排毒
标签:冬天总上火,吃这些去火排毒
2017-01-02
  冬季天气寒冷干燥,是容易上火的季节。北方冬季少雨,再加上供暖,更是加重干燥,也容易诱发上火。
冬天怎么补肾 10款食谱让你不再虚
标签:冬天怎么补肾,10款食谱让你不再虚
2017-01-02
  冬季补肾吃什么好?冬季是补肾的最佳季节,肾阳虚的人最好多进食温补肾阳的食物。关于温补肾阳的食谱,你知道有哪些吗?冬季补肾能更好的帮助女性御寒,那么养肾补肾应该吃什么呢?
7个小技巧教你做鱼汤,可以更鲜又不腥!
标签:7个小技巧教你做鱼汤,可以更鲜又不腥
2017-01-02
  今天谈谈做鱼汤的时候怎么去腥增鲜。下面七个技巧,都是很好用的,别嫌弃。
冬天吃红薯 7大神奇功效
标签:冬天吃红薯,7大神奇功效
2017-01-02
  冬天寒冷,热乎乎的红薯,甜甜的非:贸。红薯是很多人都喜欢吃的食物,尤其是在冬天吃更有很多意想不到的功效和好处。
清肠素食 肠道变得更年轻
标签:清肠素食,肠道变得更年轻
2017-01-02
  中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。
冬季养生 不能错过3种营养蔬菜
标签:冬季养生,不能错过3种营养蔬菜
2017-01-02
  菠菜又称赤根菜、波斯菜,古代阿拉伯人则称其为“蔬菜之王”,被乾隆皇帝赞为“红嘴绿鹦哥”,是绿叶蔬菜中的佼佼者,民间俗话云:菠菜豆腐虽贱,山珍海味不换。冬季天气干燥,是便秘与痔疮的多发季节,菠菜有较好的预防便秘和痔疮的作用。
小雪节气吃这些润肺补肾
标签:小雪节气吃这些润肺补肾
2017-01-02
  小雪是冬季的第二个节气它的到来将预示着气温越来越低,一些体质比较弱的人在小雪节气是很容易生病。
冬天喝这些汤滋补又不发胖
标签:冬天喝这些汤滋补又不发胖
2017-01-02
  鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
冬至将到 养生饮食离不开它
标签:冬至将到,养生饮食离不开它
2017-01-02
  冬至应该算是距离新年最近的一个节气了,很多人都非常重视这个节日,不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝,也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间。
大雪节气 进补最重要的日子到了
标签:大雪节气,进补最重要的日子到了
2017-01-02
  2016年12月07日是大雪节气。大雪过后气候变化快,天气一天比一天寒冷,大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。“小雪封山,大雪封河。”明日是农历二十四节气的大雪节气。
做试管代孕前吃核桃有何功效?
标签:试管代孕,吃核桃,功效
2016-12-23
  很多消费者相当认同“核桃补脑”这种说法,因为老话说得好,吃啥补啥,以形补形嘛。动物脑可能有胆固醇、重金属的问题,但核桃作为一种植物,本身就是健康食材,而且长得跟大脑那么像,补脑肯定没问题。
火龙果会上火吗?火龙果的营养价值丰富
标签:火龙果会上火吗,火龙果的营养价值丰富
2016-11-15
  爱吃火龙果的朋友应该都有一个好奇,火龙果看着是热性的吧!它会不会上火?火龙果是具有非常高的营养价值,今天51养生网小编这就带你了解这个红红火火的大果子的营养价值!
柚子的营养价值 冬季化痰健胃的食疗佳品
标签:柚子的营养价值,冬季化痰健胃的食疗佳品
2016-11-14
  柚子味甘性寒,且具有润肺清肠、补血健脾的功效和作用,是秋冬季养肺、缓解感冒症状的营养价值极高的水果,而目前初冬正逢大好时节,冬季可不要忘了多吃点柚子哦。柚子含有丰富的天然微量元素钾,且钠的含量极少,因此特别适合于心脑血管患者及肾脏病患者。…
火龙果的营养价值 预防便秘可清除自由基
标签:火龙果的营养价值,预防便秘可清除自由基
2016-11-14
  火龙果中富含一般蔬果营养价值中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属:?】?健康食品),特别是现在的儿童食品铅含量多已超标,今天51养生网小编就来告诉你火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,恰恰就能快速将其包裹。?苊獬Φ牢??/div>
香蕉的营养价值 让你旅途不再疲劳
标签:香蕉的营养价值,让你旅途不再疲劳
2016-11-14
  人们外出旅行经常会大汗淋漓,时常感到疲倦,没有精神,不妨在出门前吃根香蕉,可缓解或避免这种现象。平时应注意多吃含钾的食物,如香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带等。此外,香蕉还能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄(葡萄食品)糖,立即被人体…
秋天五大平补水果
标签:秋天五大平补水果
2016-10-31
  柑橘柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。食疗养生:柑橘浑身是宝,均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克,水煎加红糖服,可治感冒咳嗽;橘皮、生姜、川椒各6克,水煎服饮用可治胃寒…
哪些家禽肉部位不能吃
标签:哪些家禽肉部位不能吃
2016-07-28
  鸡头不能吃我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老,鸡头毒性就越大呢?医学专家分析,其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属。猪脖子的肉疙瘩不能吃食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩,即称为“肉枣”的东西,因为这些地方含有很多病菌…
羊肉怎么做才最养人
标签:羊肉怎么做才最养人
2016-07-28
  炖羊肉是最常见,也是最好的吃法它最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤,营养程度非常高,是滋补身体的佳品。而且,羊肉经过炖制以后,更加熟烂、鲜嫩,易于消化。如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品,滋补作用会更大。如当…
减肥期间可以吃哪些肉
标签:减肥期间可以吃哪些肉
2016-07-28
  兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每100克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每100克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少,每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多,营养价值较高,含脂肪较少,是胖人比较理…
水果怎么吃才能让养生功效最大
标签:水果怎么吃才能让养生功效最大
2016-07-28
  热炖的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补…
热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright ? 2013 598light.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图