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秋天到,你“燥”起来了吗?给它点“颜色”看看!
分类:秋季养生,标签:秋天,颜色
2017-10-10
  早秋时节,秋高气爽、气候怡人,当小伙伴们正徜徉在这美好的天气里时,一个叫秋燥的家伙却找上了门,皮肤干燥、口唇脱皮且干、鼻腔干燥、咽喉干、免疫力降低。
盲目的秋冻会伤身,这五类人,不适合秋冻!反而病情会加重
分类:秋季养生,标签:秋冻,伤身
2017-10-09
  相信很多人都听过家里的长辈说过,“春捂秋冻”这句话。意思是说,春天要捂一阵子,不要天刚刚回暖就脱下厚衣服;秋天刚到不要着急穿厚衣服,要慢慢“冻”一阵子。
秋季这种蔬果比肉还肥,你还天天吃!难怪越吃越胖!
分类:秋季养生,标签:秋季,蔬果
2017-09-28
  秋季瘦子可以肆无忌惮的贴秋膘,胖子却小心翼翼的,昨天有个朋友来工作室咨询,她说自己一直在减肥的路上,方法试了很多,主食吃的很少,一般不敢吃肉,平常吃蔬果比较多,为什么体重还是上涨而不下降呢?
秋季健康养肺谨记5个要点
分类:秋季养生,标签:秋季,养肺
2017-09-27
  中医认为,秋令与肺气相应,秋季燥邪与寒邪易伤肺。因此,秋季养生重在养肺。那么,日常生活中如何做到健康养肺呢?51养生网小编提醒您注意5个要点。
你知道吗?秋天这样“喝粥”,癌症找上门!
分类:秋季养生,标签:秋天,喝粥
2017-09-25
  俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。而秋天喝粥特别养人。第一,经历了一个夏天的冷饮“轰炸”,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降。
湿气遇到了“死对头”,每天吃一口,秋季湿毒一扫而光
分类:秋季养生,标签:湿气,秋季
2017-09-22
  体内有湿气,身体就会变得比较臃肿,肚腩大了,腰围也肥了一圈,各种各样的小疾病也很容易找上来,很是麻烦,秋季想要排出体内湿气,不妨多吃点这些食物吧。下面由51养生网小编来为大家揭晓。
防秋燥不只是要多喝水,遵循这7大原则很重要
分类:秋季养生,标签:秋燥,喝水
2017-09-20
  立秋之后,天气渐凉,气候干燥。人们在夏季过多的发汗之后,各组织均感水分不足,如受风凉,易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状。
秋天干燥需补水,气色好的女人都爱吃这个,皮肤越吃越润!
分类:秋季养生,标签:秋天,干燥
2017-09-19
  吃水果是每个女人的必修课。入秋之后,正是吃梨的好季节,梨不仅甜中带酸,吃起来味美汁多,而且现在风干气燥,正好需要梨来清肺润燥。跟着51养生网小编了解一下吧。
秋季最佳养生果蔬,你吃了几个?
分类:秋季养生,标签:秋季,果蔬
2017-09-18
  秋天一到,各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜,不仅能起到润秋燥的作用,在营养上还各有独特的养生绝活。跟着51养生网小编看看吧。
秋老虎来临之际,吃饭时多吃一口它,血液垃圾清得干干净净
分类:秋季养生,标签:秋老虎,血液
2017-09-12
  燥是秋老虎的主气,秋燥之气最容易伤肺,应慎防秋燥。在秋老虎的日子里,除了夜间能退凉,比酷热的夏夜使人稍感凉爽外,白天的太阳几乎与夏日不相上下。
白露一碗汤,不用医生帮!做好一件事,秋冬才健康!
分类:秋季养生,标签:白露,医生
2017-09-07
  今日白露,是秋天的第三个节气。白露时节,阴气逐渐加重,清晨的露水越来越厚,凝结成一层白白的水滴,故称“白露”,表示暑热已过,天气转凉。跟着51养生网小编了解一下吧。
秋天防癌就吃这4种菜,第四种你想都想不到!
分类:秋季养生,标签:秋天,防癌
2017-09-04
  秋天是丰收的季节,很多蔬菜水果和谷物都在秋天收获,对于爱吃的中国人来说,秋天天气凉爽、果蔬美味,是最适合进补的季节。
宝宝秋季易染上这5种疾。?し佬∶钫幸?詹亍?? /></a></div><div id=
2017-08-28
  立秋刚过去没多久,北方的天气已经开始慢慢转凉了,作为妈妈最担心的就是在换季的时候宝宝有个什么身体不舒服服,所以做好预防很重要。
秋后别吃这些美味,小心诱发脑中风就来不及了!
分类:秋季养生,标签:美味,秋后
2017-08-26
  烟熏是导致腊肉致癌的第二道工序,烟熏时候动物肉的油脂会因为高温滴下,落在炭火上会产生多种致癌物质,如多环芳香烃、苯并芘、煤焦油等,这些有害物质一方面存在于烟雾中,而更多的会存在熏制肉的表面。
八月带走湿气方法,胜过拔罐!就是这么简单!
分类:秋季养生,标签:湿气,拔罐
2017-08-25
  立秋之后,代表着炎热的夏天即将过去,秋天要来临,不过,中医提醒,立秋时节其实在中医里被划为“长夏”,而长夏“湿气”当令,容易造成脾胃受困,使人出现精神萎靡、缺乏食欲、胸闷腹胀等诸多不适。
秋燥易伤人!如何喝茶养生,才能滋润不干燥!养生必知!
分类:秋季腹泻,标签:秋季,养生
2017-08-12
  立秋是秋天的第一个节气,今年的炎炎夏日也会随着秋季的到来由热转凉,秋季气候干燥,昼夜温差会逐渐有明显的变化,应该根据变化科学的调整饮食和营养摄入。
进入秋季,为了健康,有样东西你必须吃!
分类:秋季养生,标签:秋季,健康
2017-08-11
  现在就已经开始进入秋季了,也就是我们所说的立秋了,虽然立秋已经过去了几天了,但是51小养生网编今天还是想和大家谈谈,立秋之后的养生常识。因为秋季养好身体,对于我们顺利的度过寒冷的冬季,实在是太重要了。
秋季养生小秘密,能让你50岁看起来只有20岁!
分类:秋季养生,标签:秋季,养生
2017-08-09
  好的生活习惯,就是“长生不老药”。但你一定不知道,这10个看似不健康的小习惯,也能帮你消除疲劳、保持年轻。是不是觉得不可思议?
下半年身体好不好,就看你立秋后怎么养
分类:秋季养生,标签:立秋,养生
2017-08-08
  8月7日是二十四节气中的立秋。中医认为,立秋后就进入了“阴盛阳衰”阶段,这个时候,就应该重视养生了。如果秋季养生做得好,整个下半年我们的身体就会很好。
立秋后的第一大补竟然是它,您还不知道吗?
分类:秋季养生,标签:立秋,食物
2017-08-08
  俗话说,“荷莲一身宝,秋藕最补人。”说的就是立秋后第一大补食物—莲藕。莲藕别名莲菜、荷梗、灵根、光旁等。
立秋后祛湿,最宜吃这样东西!让湿气不再缠着你。过个安稳的秋天!
分类:秋季养生,标签:祛湿,立秋
2017-08-08
  每到夏秋季节,农家小院的墙上都会爬满扁豆藤,挂满扁豆荚。扁豆嫩荚可炒食,种子除了可以吃,还能入药。
今天立秋了,秋季怎么养生最好?看看古人的经验!
分类:秋季养生,标签:立秋,养生
2017-08-07
  立秋,是秋天的第一个节气。同时作为二十四节气当中的第十三个节气,立秋的到来也预示着一年已经过去了一半。我们经历播种的春天,生长的夏天,终于等到了丰收的秋天。
三伏已接近尾声,趁着最后15天的黄金养生时间,冬病夏治!
分类:夏季养生,标签:三伏,尾声
2017-08-06
  三伏已经过去25天了,是否觉得这种天气最难熬呢?简直是出门都感觉是一种煎熬。而这种煎熬还需要持续15天之久,你感到绝望了吗?
夏季暴瘦?邓超就是这么瘦下来的,连孙俪娘娘都自叹不如!
分类:夏季养生,标签:夏季,暴瘦
2017-08-05
  随着生活水平的提高,人们却产生了其他的烦恼,这个烦恼便是肥胖问题。对于有些女生来说:胖了,显腰的衣服不敢穿,遇到心中的男神也不敢告白,心里苦啊。
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