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夏季巧吃姜,吃出健康!你知道该怎么吃才对吗?

2017-07-20 来源:互联网 

骄阳如火的夏天,气温高炎热可以发散体内的“寒、风、湿、燥、火”这些邪气,而就是使身体引发各种不适的罪魁祸首。夏季是我们祛除邪气的好时机,这时候我们可以吃点姜来助力,帮助排除体内的邪气。都说“冬吃萝卜夏吃姜”夏季阳气在表,胃中虚冷,吃姜可以温胃健脾。另一方面,因为天气炎热,很多人都喜欢吃冷饮,而过度吃了冷的东西会容易损伤脾胃阳气,寒湿入体,肚子疼等,吃姜可以起到驱寒祛湿的作用。跟着51养生网小编了解一下吧。

升发阳气

早上吃姜,是养生的最佳时间。因为人在早晨正是气血注阳明胃经的时候,姜性辛温,吃姜可以暖胃,促进消化,也有提神的作用。

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