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身体最爱的这些坏习惯,反而让你更健康

2018-03-22 来源:互联网 

早上不睡懒觉、讲卫生勤洗澡、爱喝酒伤身体……为了健康,每个人都有坚持遵守的“条条框框”。然而,一些公认的坏习惯也有利于健康的一面。下面51养生网小编给大家说说。

1、吃巧克力,有助于保护心脏

研究证明,尽管吃巧克力可能导致龋齿,但其具有良好的护心作用,总体来说,吃巧克力是利大于弊。原因在于可可中含有黄酮类物质,能提高血管弹性,降低血压。

巧克力要选择糖含量尽可能少、可可含量达到70%以上的。每周吃巧克力不要超过7盎司,大约相当于4块(条)黑巧克力。

吃巧克力,有助于保护心脏
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